血脂主要是由甘油三脂和胆固醇组成，是维持细胞代谢的重要物质，对人体很重要。而且每个人血管里面都会有这种物质，只要血脂的数值在正常的范围内，就不用担心它对身体有不好的影响。但是一旦得了高血脂，就要注意，早点降血脂，预防动脉粥样硬化和冠心病。高血脂的数值越高，对心脑血管的危害就越大，发生猝死的风险就越大。所以平时必需要注意高血脂问题，了解什么样的血脂算高需要降，哪些人得高血脂的风险大，需要重点检查，这些也是今天小编要带着大家一起要了解的事情。
先说说什么样的血脂是高血脂
虽然血脂的组成成分是2种，但是检测血脂高不高，看看甘油三脂的数值就能知道。因为甘油三脂在血清里的含量最多，所以当检测出甘油三脂的数值小于1.7微摩尔每升，那么说明你的血脂正常很健康继续保持。但是当三油甘脂的数值超过1.7微摩尔，小于2.3微摩尔，就是高血脂，一旦超过2.3微摩尔每升，就说明你得冠心病这样的心脑血管疾病，所以降血脂药趁早，才能降低得心脑血管疾病的风险。
但是中国那么多的人，并不是所有人都得了高血脂，所以要了解什么样的人容易得高血脂，要提前预防才行。
其实，容易得高血脂的人是这3类
有肥胖遗传基因的人
我们都知道高血脂的形成和脂肪有很大的关系，也就是说体内脂肪含量越高，就会越容易得高血脂。而男性体内的脂肪率超过18%就是脂肪多，女性体内的脂肪率超过28%就是脂肪多，需要减脂肪控制体重。但是有一些人的肥胖是遗传的，而且体内的脂肪率都超过正常值，久而久之就会导致容易得高血脂，所以是遗传基因导致肥胖的人一定要定期检查血脂。
常吃外卖的人
现在的外卖食品为了有竞争力，都会提高食物的口感用很多的调料品，而且外卖商家为了盈利，食用油这一方面选的品质都不好，长期吃这样的油，不仅会让人容易发胖，还会容易让血液里的甘油三脂增加，增加得高血脂的风险。而且长期吃外卖的人，大都是工作比较繁忙，需要长期坐着，这个也是会加大得高血脂的风险。
经常应酬的人
中国人谈业务交朋友一定是在饭桌上完成的，民间流传着一句话，没有什么事情是一顿饭解决不了的，如果有那就吃2顿饭。所以中国人之间的应酬特别多，尤其是老板和销售为了业务达成，几乎做到每天最少有一场饭局。长期的胡吃海喝，饮食不规律，就会导致体内的血脂升高变成高血脂，危害心脑血管健康。
如果你是属于这3类人中的一种就要注意降血脂了，而且平时也要注意多喝水，稀释血液预防高血脂堵塞血管，不利于日常养生。