血压、血脂、血糖、尿酸称为四高，是衡量身体状况最基本的指标，那么它的危害、诊断标准、饮食建议是什么呢？本文一一为你解答。
高血压
1.高血压的危害
高血压早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。
2.血压的标准
提醒：当高压和低压分属于不同级别时，以较高的分级为准！血压越高，发生心脑血管事件的风险也就越高。
3.高血压的饮食建议
要注意饮食清淡，控制盐的摄入，平时可以吃低盐低脂低热量的食物，比如茄子、生菜、菠菜、香菜、芹菜、黄瓜等蔬菜，吃蔬菜可以补充膳食纤维，降血脂，还可以吃木耳，山楂等有助于降压。
高血脂
1.高血脂的危害
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
2.血脂的标准
提醒：血脂中我们最首先