在经济飞速发展的今天，人民群众的生活在各个领域都得到了极大的改善，特别是食物的品种更加丰富！在日常生活中，吃的都是大鱼大肉，不过也正是因为这样，很多人都会患上一些比较严重的慢性病，比如高血压、高脂、高血糖等等！
高脂血症，虽然不是什么大病，可是一旦没有及时的治疗，就会出现一系列的问题，到时候，不但会对人体造成伤害，还会对人体造成威胁！所以，如果出现了高血脂，就要尽早的进行治疗。
什么是导致血脂增高的因素？
1.吃得不好
如果患者长时间的不健康的生活方式，例如：多吃大肉，多吃肥甘厚味，多吃脂肪，多食无节制，久而久之，就会引起血脂代谢紊乱，从而引起血脂升高，进而引起血脂异常。
2.基因
高血脂是一种具有一定遗传性的慢性病，家里的老人都有，子女的高脂血症发病率也会比一般人高。现在的医疗水平，或许不知道基因突变的概率，不过，有基因突变的人，基因突变的概率是很大的！因此，在还没有出现之前，要做好防范工作，尽管患病率有所上升，但是如果防范工作做得好，还是会得病的。
3.体育及体育锻炼不足
现在，大多数人都在室内工作，因此，大多数人都存在着一些问题，比如缺少体育锻炼，如果这种问题长期存在下去，很可能会对身体的激素产生影响，从而引发多种疾病，其中最普遍的就是高血脂。
因此，平时要多做一些锻炼，尽量不要用手机，不要用电脑。
低脂饮食“关键期”？这2种食品，对降脂有好处！
要想血管通透健康，每天补充它
由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。
花生米
花生米中所含的植物甾醇，可与胆固醇形成竞争性，阻止身体摄取，使血中的胆固醇含量下降；另外，花生米中含有大量的不饱和脂肪酸，胆碱，卵磷脂等，能够把体内的胆固醇转化为胆汁酸，然后把它们排出体外。