降血脂的食品主要有哪些？
1.菠菜
高血脂患者能够多吃菠菜，是因为菠菜富含充足的钾元素及其钠，而这几种物质对血脂的调整也具有重要作用。因此平时多吃菠菜，能够补充钾元素，帮助我们平稳血脂。
2.橙子
橙子中充足的维生C及其钾元素，都对平稳血脂及其扩张血管有协助。
3.豆类
豆类食物比如说扁豆、黄豆等等，都富含充足的蛋白质，与此同时它们的脂肪含量也很低，也是有充足的植物雌激素，这类营养物质，都对保护血管有非常好的协助。
4.西葫芦
西葫芦里的钾元素同样是十分充足的，与此同时它也是有许多维生素，对协助治疗高血脂有功效。
5.香蕉
新鲜水果之中含钾量比较高的便是香蕉，而香蕉吃了后不但对高血脂患者有协助，与此同时也可以预防心脑血管疾病的产生。
总的来说，高血脂患者在饮食搭配上应当多摄取含钾元素比较高食品。次之要避免平时做菜放太多的盐，最好是保证饮食搭配的清淡，及其菜色的充足