如今的生活水平显著提升，人们的饮食需求已经从“吃得饱”转变到了“吃得好”，随之而来的便是三高人群日益庞大。
这里说的“三高”，可不是高颜值、高学历和高薪资，而是严重危害人们健康的“三高兄弟”：高血压、高血脂和高血糖。
据相关数据显示，在中国人的十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数占总死亡人数的27%，中国有高血压人口约1.6~1.7亿人，高血脂人口约1亿多人，糖尿病患者达到万人。
可以说，高血压、高血糖、高血脂已经成为名副其实的现代人杀手。
那这“高家三兄弟”中，哪一个才是对人类危害最大的老大呢？
这问题，他们仨自己也吵得不可开交.....
老大肯定是我噻，你看在中国三高患者中，数量最多的就是高血压患者。
高血压
高血糖
我还能危害人体的各个器官呢，比你们都全面。
我也不少哈，还有好多患者是我匀给你们的呢！我才应该是老大！
血脂
当然，他们哥仨说了可不算。
于是高血压就把高血糖和高血脂拉进了群聊“心血管疾病相亲相爱一家人”。
高血压的危害主要是血压的升高（收缩压高于mmHg和舒张压高于90mmHg），并伴随心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。
早期高血压患者会表现出头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状。
到了后期高血压，由于血压的长期升高，就会对身体造成更多伤害。
“累坏”心脏
血压升高会加重心脏的负担，心脏需要更“努力”地做功才能使得血液在全身循环，长期高负荷下会导致人类心室肥大，心肌受损。
再发展下去，会给患者带来严重的疾病，如冠心病，心绞痛，心肌梗死，心力衰竭等。
“压坏”大脑
高血压是脑梗、脑出血等疾病最重要的危险因素，中国70%的中风患者均患有高血压。
“拖垮”肾脏
高血压引起的血管病变会造成肾脏的损害，会出现多尿，尿血，尿蛋白的症状，最后导致肾功能衰竭。
“堵塞”血管
血流压力增大时，血管壁容易被撑大、变薄，形成斑块和血栓的几率增高。而脱落的斑块和血栓很容易造成血管梗塞，使组织或器官缺血坏死。
最可怕的是，一旦患有高血压疾病，就只能够采取措施进行终身控制，无法治愈。
高血糖的主要危害是血糖的升高，典型的临床特征就是三高一低，即多饮，多食，多尿，体重轻。
引起消瘦乏力、精力不济
血糖的升高，会使血液中的葡萄糖不能被转运至细胞内被人体代谢利用,能量产生严重不足,导致他们疲乏无力、萎靡嗜睡,工作能力及生活质量明显下降。
免疫力降低,容易继发感染
同时还会导致他们免疫力降低,容易继发各种感染,如皮肤疖肿、尿路感染、肺部感染、创面感染等等,而且感染往往难以治愈、创面久不愈合。
导致机体脱水及高渗状态
不仅如此，高血糖还会使得大量葡萄糖随尿液排泄,引起高渗性利尿,导致机体脱水。
脱水造成细胞外液渗透压增高,吸引水分由细胞内向细胞外转移,严重脑组织细胞脱水可引起脑功能紊乱直至昏迷。
导致胰岛功能衰竭
还有更毒的，人类体内长期高血糖状态会对胰岛β细胞具有“毒性作用”,会加速胰岛β细胞凋亡,导致胰岛功能衰竭,致使病情进行性恶化。
导致各种血管、神经慢性并发症
最厉害的是，长期的高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及植物神经),导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。
高血糖能对人体全身血管、神经系统、代谢系统、免疫系统等造成伤害，攻击范围全又多。
高血脂的危害就是血脂的异常（血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低），这可是导致动脉粥样硬化的最直接因素。
患者正常血液内的脂质增多，势必会增加血液的粘稠度，加大血流的阻力，进而增加心脏和血管的压力，危害心肌和冠状动脉。
如果脂质凝聚到足够大并附着在血管壁上，间接使得血管通路变窄，导致下游脏器供血不足，就会引起脏器的功能性和器质性的损坏，造成脂肪肝，肝硬化，胆结石，高尿酸血症等疾病的发生。
如果形成的粥样斑块松动，随血流到达关键脏器或者血管内，完全堵塞血流，比如脑，冠状动脉等，后果可想而知。
同时，高血脂还可以通过脂毒性导致糖耐量受损并发高血糖，也可以通过增加血管内的阻力等途径导致血压升高并发高血压。