说起高血脂，很多人说它是吃出来的“富贵病”，这不是没有道理的。随着人们生活水平的提高，患上高血脂的人群也随之增多，目前高血脂人群在我国已经多达4亿多，这是在提醒人们，一定要注意自己的嘴巴，别总是那么贪嘴。
高血脂会引发的5个身体危害，你知道吗？
1、视神经系统功能障碍；
2、造成大脑供血不足；
3、容易引发心血管疾病；
4、诱发肝脏疾病；
5、加速血管粥样硬化
平时总是感到头晕头痛，视力变差，容易胸闷心悸，那就要引起重视了，这很有可能是高血脂引发的结果。特别是中老年人，血管经过几十年的积累，血脂不断增多，很容易影响血液的流通。当血液供给不平衡，就容易引发健康问题，如脑供血不足，引发脑梗等。
检查发现血脂很高，日常这3种食物就别再碰了
第一种：油炸食物
不论是肉类还是蔬菜类，只要经过高温油炸以后，高血脂人群都不适合再吃。因为油炸食物中含有很多反式脂肪酸，会加重血管堵塞，不仅身体健康危害大，而且也没有什么营养。
第三种：高油腻高脂食物
很多人生活中真的是无肉不欢，更有甚者非常喜欢吃肥肉，特别是卤出来的肉类，怎么吃都不腻。但是这些食物大量油脂的存在，平时多吃只会引发身体肥胖，高血脂也自然不在话下。
对于血脂过高，现代医学有什么办法吗？
相关资料显示，以沙棘、苦荞、槐米、桑叶、决明子中提取的活性成分，是有帮助降低血脂的作用，能够帮助血液粘稠，分解多余脂肪的帮助。
提醒：高血脂的5个征兆，别大意
①耳鸣，高血脂会导致耳内血管变窄，影响供血造成耳鸣；
②视力下降，血液粘稠会导致视网膜神经出现缺血缺氧状态，影响正常视力；
③腹部痛，甘油三酯分解出游离脂肪酸使胰腺受损，患者会感到腹部疼痛；
④头晕头痛，高血脂影响脑部供血，造成头晕头痛的现象；
⑤经常腿部抽筋，这可能不是缺乏，胆固醇代谢异常，引发肌肉收缩，抽筋。