甘油三酯作为血脂一项重要的指标，在生活中只有保障甘油三酯的平衡，才可以维持血脂的平衡，预防血管堵塞和高血脂的出现，对身体健康有着非常重要的作用。
但近年来在身身边患上甘油三酯偏高的人群也是越来越多，这不但会影响到人们的正常工作和生活，而且给身体健康也会带来一定的影响。
当甘油三酯偏高时，腿部也会发生一些异常，在生活中若能够细心观察，早发现，早治疗，或许可以避免疾病的发生。
甘油三酯偏高，腿部多半会“露出破绽”，三个症状占一个，别忽视
腿莫名抽筋。
在生活中很多人都会出现小腿抽筋的情况，很多人认为这是缺钙导致的，但其实在生活中莫名出现小腿抽筋，还可能与体内甘油三酯偏高有一定的联系，这是因为当自己体内血脂升高时，就会导致血液浓稠度增加，甚至会诱发血管堵塞。影响到腿部的供血能力，从而就会出现莫名的抽筋问题。
所以生活中一旦频繁出现腿莫名出现的现象，医院及时就诊检查，或许可以避免血脂的升高，远离血管疾病。
腿部疼痛。
当自己体内甘油三酯偏高的时候，平常稍微运动就会出现腿部疼痛的问题，这是因为甘油三酯升高，将会导致血管堵塞，影响到体内的血液循环，从而就会导致腿部疼痛的问题。
所以当出现这种情况，医院及时就诊检查，或许可以避免甘油三酯的偏高，远离血管疾病。
腿脚走路不稳。
对于甘油三酯偏高的朋友来讲，可能会伴随着走路不稳的情况，甚至会出现跛行形，这是因为当血液浓稠度增加，就会导致血管堵塞，从而就会导致腿部的功血液供血能力不足，因而就会出现腿脚走路不稳的现象。
所以当体内甘油三酯偏高的时候，腿部多半会“露出破绽，在生活中，医院及时就诊检查，以避免血管堵塞的问题，还要对自己的身体健康。
到自己体内甘油三酯变高的时候，一定要调理好自己饮食和生活方式，这样才可以避免血管堵塞发生，起到净化血液的功效。
甘油三酯偏高怎么办？喝2水，吃2物，净化血液，给血管“洗洗澡”
荞麦茶：
当自己体内甘油三酯偏高的时候，可以坚持喝一些荞麦茶，不但可以起到降血脂降血糖的功效，同时可以促进血液循环，加快体内毒素和垃圾的排出，减轻血管负担。
同时可以降低甘油三酯的含量，呵护血管的健康，给血管“洗洗澡”。
苹果汁：
苹果是生活中非常常见的一种水果，含有非常丰富的维生素和膳食纤维，在平时多吃苹果，不但可以加快肠胃蠕动，促进肠胃中毒素垃圾排出。
苹果中的营养物质，也可以促进血液循环，排除血管中的毒素垃圾，起到滋养血管的功效，同时可以提高血管内壁的弹性，降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，呵护血管的健康。
山楂：
山楂不仅口味比较酸甜，而且在平时多吃山楂，也可以起到健脾助消化的功效和护肠胃的健康。
不仅如此，山楂也可以降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，降低血液浓稠度，对于预防血管堵塞和疏通血管都有着非常好的效果，滋养血管，或许可以保护血管的健康。
竹笋：
对于甘油三酯偏高的朋友来讲，在平时也可以多吃一些竹笋，竹笋中含有非常丰富的纤维，在平时多吃竹笋，不但可加快肠胃的蠕动，促进肠胃中毒素和垃圾的排出。
同时也可以起到降血脂的功效，稳定甘油三酯的水平，预防血管堵塞，呵护血管的健康，远离血管疾病。
对于甘油三酯偏高的朋友来讲，在生活中一定要调理好自己的饮食和生活方式，这样才可以起到疏通血管的功效，保持血管的年轻态。