TUhjnbcbe - 2024/6/7 23:17:00
人在上来年纪以后，身体的各项功能就会变差，时不时地身体还会有疾病出现，血液和血管也逃不掉，时间久了血液里面就会有一些“垃圾”出现，如果不能及时清理，就会影响血管的通畅，血液的流通，对身体健康造成影响。这些血液里面的垃圾会一直存在，会随着机体老化，而且在老化的过程中，血管也会老化，就会发生血栓这种疾病，这种疾病也是全球前三位的致死性心血管疾病，是很多疾病的共同发病机制。那么血栓在形成以后，身体会有哪些表现呢？身体有血栓，这些部位会“说出来”首先就会出现讲话不清楚的症状，这种症状还是比较严重的一种，一般好发于中老年人群，是一种脑梗疾病，一般情况下还会伴有高血压、高血脂和糖尿病等疾病，发病过程中，除了讲话不清楚以外，还有流口水和掉筷子等症状。还会有眩晕症状出现，这种症状一般会发生在患有血栓病人的身上，而在这之前这类患者多是高血压患者，所以在早期很容易就会出现眩晕的症状，一般都是因为大脑供血不足引起的，如果一天眩晕的症状超过5次，就要注意脑血栓的发作。久坐以后喘不上气，尤其是在卧床起来以后，只有稍作休息以后才会有所缓解，这种情况在日常活动中一定要多加注意，不要太过剧烈运动，同时也要注意是否是肺栓塞的征兆。腿部或者是脚部出现肿胀，而且多发生在一侧，在走动的时候症状会更加严重，站立时还有局部的沉重感，这就要考虑是否是下肢静脉血栓，尽量不要随意走动，需要抬高有疾病的一侧腿脚。身体里面有血栓，那么我们应该如何消除血栓呢？其实方法很简单，只要每天都能保持做这个动作就可以，而且这个动作做起来比较容易，就是勾脚动作，在医学上还有一个专业名词叫做踝泵练习，简单来说就是通过脚踝进行运动，促进下肢的血液循环和淋巴回流，从而达到消除血栓的目的。具体方法：人要处在一个平躺的状态，然后要用尽全力进行勾脚的动作，然后放开以后再进行绷脚的，这样的动作需要反复进行，每一次要坚持10秒钟，如果没有疼痛的情况出现，次数越多越好。注意事项：在每一次进行这个运动的时候要注意动作的轻缓，不要用力过猛，很容易对关节造成损伤，而且双脚同时做的效果会更好。除此之外，还可以通过参加户外运动，来有效地预防血栓的形成，因为能够促进身体血液循环，防止脂质在血管中沉积，引起血管堵塞，形成血栓，到那时运动不要太过于激烈，像是走路、骑行、瑜伽等运动，就很好。所以说，不管是身体出现什么样的问题，都会有症状表现出来，只要我们及时抓住信号，就能减少对身体的伤害。