大家都知道，脂肪增多是患2型糖尿病和心血管疾病的一个重要风险因素。人太胖了不仅会造成行动不便，还会增加患病的风险，胖子们默默地流下眼泪……
但健康咨询时，经常会遇到有人拿着体检报告问：医生，我那么瘦，为什么会有重度脂肪肝？医生，我那么瘦，怎么还有高脂血症？由此可见，世界上有一种人，他们虽然很瘦，却和胖子同样遭受着代谢疾病的困扰。
更糟糕的是，瘦子的代谢问题甚至比胖子更严重。年《细胞》子刊代谢（CellMetabolism）一篇研究显示，瘦子一旦得了代谢疾病，他们的全因死亡率/心血管疾病发生风险是代谢正常人的3倍！
这是什么原因呢？？？脂肪分布部位很重要。
瘦人脂肪没长对，也会代谢不健康
随着代谢健康相关研究的不断深入，人们注意到，一些清瘦人群的心血管代谢疾病风险也很高。为了探寻背后的原因，德国研究者曾针对糖尿病家族中体重正常或偏低的人群，分别测量分析了总脂肪质量，以及内脏、腹部、臀部、腿部、肝脏等多个部位的脂肪含量，并据此阐述了不同脂肪分布表型与心血管代谢疾病风险的关系、影响脂肪分布的因素以及改善体脂分布的方法等。研究结果以综述形式发表在《柳叶刀-糖尿病及内分泌学》上。
研究发现，臀部和腿部脂肪质量比例较低是最有力的预测某人体重正常但代谢不健康的指标。臀部和腿部脂肪量增加，以及高胰岛素敏感性和高胰岛素分泌量，决定了代谢健康；而内脏脂肪、皮下腹部脂肪量增加、肝脏脂肪含量高则会导致代谢不健康。
内脏脂肪看不到，危害一点也不小
尽管有多个脂肪积聚部位与代谢不健康相关，但内脏脂肪的危害尤为值得