很多人听说过甘油三酯，但他们可能不知道他是什么样的物质，甘油三酯是人体内含量最高的脂类物质，在许多生理功能中起着重要作用。对于高血脂，尤其是甘油三酯高的人，很多还伴有肝病，甘油三酯高，肝脏也很受影响，为什么？如果你想降低血脂又不想肝脏受损，应该怎么做？的文章就给你详细介绍一下，你不妨听听医生的建议。
为什么甘油三酯高与肝脏有关？
因为肝脏是合成脂质的地方，如果甘油三酯高，则会影响整体脂质代谢，如果代谢紊乱，肝脏的合成量就会减少，如果过多的脂肪和甘油三酯聚集在肝脏，自然会影响肝脏功能，很容易诱发脂肪肝。
医生还指出，对于许多甘油三酯水平较高的人，需要服用降血脂的药物，药物进入人体后需要在肝脏中进行代谢，长期服用可能会会影响肝功能，造成肝脏损害，这也是为什么建议长期服药的人定期检查肝功能的原因之一，以预防疾病的发生。
高甘油三酯会影响肝脏健康，这只是并发症中的一个，如果甘油三酯水平长期居高不下，会诱发其他并发症如血栓形成和一系列心血管疾病，因此有必要及时降血脂。
如果你想降低血脂，那怎么做怎么样？
如果甘油三酯水平太高，需要吃药，不要怕会损伤肝脏而拒绝吃药，我们必须在医生的指导下严格用药，我们不能改变每顿饭和一天几顿饭的量，即使甘油三酯停药，我们也应该咨询医生，不要擅自停药，在用药过程中，应定期检查肝功能，以便灵活调整整个用药过程。
另外，饮食调理是非常重要的辅助降血脂措施，高水平的有的人甘油三酯主要是由于不良的饮食习惯，调整好饮食不仅可以降低血脂，而且有助于预防并发症如脂肪肝。饮食方面，建议少吃糖果、高胆固醇、高脂肪含量的食物，如糖果、甜点、动物内脏、猪油、脂肪等，控制能量摄入。
你应该经常吃富含维生素和纤维素的食物，如绿豆、洋葱、蘑菇、蘑菇等许多水果和蔬菜，对降血脂有很好的帮助，可以经常吃，你也应该多喝水和白开水来降低血液粘度，使血液循环顺畅，这样就不会有太多的脂质和垃圾堆积在血管里。
医生建议我们也应该控制他们的体重，不难发现许多高甘油三酯的人是肥胖者，即使甘油三酯没有超标，肥胖者也应该适当减肥。因为人一旦肥胖，新陈代谢就会减慢，容易诱发多种慢性病，高脂血症只是其中之一。
如果想控制体重，还应注意运动，这样可以加快脂肪的燃烧速度，根据你的身体状况，你可以选择适合自己的运动，适应后，可以逐步增加运动量，而且必须坚持下去，这是有意义的，否则，可能很难看到效果。
总之，虽然高甘油三酯不是一种严重的疾病，但从长远来看，可能会可诱发肝病和其他并发症，甚至在严重病例中影响生命安全。想降血脂，以上医生给出几点建议，最好坚持做到位。