血脂，是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
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血脂四项正常值最新标准通常为：总胆固醇2.83~5.20mmol/L；甘油三酯0.45～1.69mmol/L；高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L；低密度脂蛋白0～3.12mmol/L。
一般说来，外源性和内源性脂类物质都需经血液运转于各组织之间。因此，血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。通常用总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白四项数值体现。
总胆固醇：主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。正常范围为2.83~5.20mmol/L。
甘油三酯：是体内储量最大和产能最多的能源物质。在中、低强度运动中，其分解能提供运动肌肉所需的大部分能量。正常范围为0.45～1.69mmol/L。
高密度脂蛋白：主要功能是将肝外组织中过多的胆固醇转运到肝脏代谢，以防胆固醇过多地聚集。正常范围为0.93~1.93mmol/L。
低密度脂蛋白：是所有血清脂蛋白中首要的致动脉粥样硬化性脂蛋白。正常范围为0～3.12mmol/L。
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血脂，是血液中所含脂类物质的总称，广泛存在于人体中，是生命细胞基础代谢的必需物质。
长期过多地摄入高脂肪食物，容易造成血脂过高，导致血液中的脂肪类物质在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，血管管径变狭窄，堵塞血管或使血管内血栓形成，致使血管破裂出血。
高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
如果一个人的饮食油腻不加节制，吃大量甜食，又懒惰而且不爱运动，会增加患上高血脂的风险的。所以，合理的饮食与生活方式，对预防高血脂有着重要的意义。
有高血脂家族史者，体型肥胖者，长期高糖饮食者，长期吸烟、酗酒者，习惯于静坐的人，生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态的人，肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者都是容易得高血脂的人群，需要特别地注意。
03血脂高，“脸”先知？医生直呼：若出现这些迹象，早做筛查为妙
一：眼睑*色瘤
血浆中含有过多脂质会沉积于全身，其他部位会引起局限性皮肤隆起呈*色，橘*色，棕红色，为结节状、斑块或丘疹形状，质地柔软，称为*色瘤，最常见于眼睑周围，出现这种情况，多是血脂升高的原因。
二：鼻梁有褶皱
鼻梁出现褶皱是指两眼之间、鼻梁之上，出现一道横纹。逐渐加深变成一道皱纹，这被称之为“鼻褶心征”。这种情况大多发生在偏胖人身上，一般存在血脂异常情况，多半是血管堵塞的前兆。
三：眼睛出现老年环
正常情况下，角膜是没有血管的，营养全靠细胞之间渗透不济，当眼角膜出现圆形白色或淡*色环形斑时，多半是血脂异常升高引起的，导致营养无法渗透给角膜出现老年环现象。
四：脸部色斑加深
随年龄逐渐增长脸部和双手等部位出现色斑，如果在短时间内突然出现大量色斑，颜色加深就需要提高警惕，除了暴晒原因多半是血脂高的表现，应该积极进行调整，医院抽血检查。
五：眼袋显著
眼袋是大量脂肪堆积在人眼睑皮下组织，久而久之，形成一个半圆形的袋状物，是人体脂肪代谢障碍的表现。如果你发现自己的眼袋越来越明显，除了是皮肤松弛引起的，也可能与脂肪堆积过多有关系，尽早就医筛查血脂水平。
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1、头晕。头晕是各种高脂血症常见的早期症状之一，主要原因是长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高导致脑缺血、缺氧。
2、肥胖。肥胖的人，不仅体内脂肪组织增加，血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平高出正常。
3、肢体乏力。在血脂升高的早期，患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛。
4、肝脏损害。由于高血脂可以引起脂肪肝，导致肝脏肿大，出现肝脏疾病和肝脏功能的变化，在一定程度上出现食欲不振等。
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1、控制体重：流行病学资料显示，肥胖人群的平均胆固醇和甘油三酯水平显著高于同龄的非肥胖患者，中心性肥胖患者更容易发生高脂血症，肥胖患者体重减轻以后，血脂紊乱可以恢复正常；
2、运动锻炼：体育运动不但可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，还可以减轻体重、降低血浆中的甘油三酯和胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平；
3、戒烟：吸烟可以导致血浆胆固醇水平和甘油三酯水平的增高，同时会降低高密度脂蛋白胆固醇水平。停止吸烟，血浆的高密度脂蛋白胆固醇水平可以上升到不吸烟患者的水平，冠心病的危险因素也可以相应降低50%左右；
4、饮食治疗：血浆中的脂质主要来源于食物，通过控制饮食可以使血浆胆固醇水平下降5%-10%，同时有助于减肥，使降脂药物发挥出最大效果。通常肉食、蛋以及乳制品等食物，特别是蛋*和动物内脏，胆固醇和饱和脂肪酸含量多，应当限制进食，食用油也应该以植物油为主，每天摄入是以20-30g为宜。
5、药物治疗方面：降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的药物主要是他汀类药物和树脂类药物，降低甘油三酯主要的药物是贝特类和烟酸类。