北京比较好扁平疣医院 http://m.39.net/news/a_8605173.html相信很多人都有过小腿抽筋的症状，小时候小腿抽筋，可能是因为缺钙导致的，但是，随着年龄的增长，如果小腿依然会经常性的抽筋，还是会因为缺钙导致的吗？事实证明，如果患者患有高血脂，也会经常性的小腿抽筋，因为胆固醇聚在了腿部肌肉中，所以导致小腿抽筋并伴有刺痛的症状。很多人对高血脂的症状一无所知，等到身体医院体检时，才会猛然发现自己已经患了这种疾病，却已经没有完全治愈的可能了。其实，在疾病到来之前，身体都会给出一些信号，而高血脂这种疾病，首先的症状就是小腿经常性的抽筋，所以，如果身体有异样，医院进行检查，避免疾病恶化造成更严重的后果。当患者得知自己的病症，第一时间想到的治疗方案，就是通过食疗缓解病情，所以，下面将普及一下，能够降血脂的6种食物。第1种能够降血脂的食物，自然是芹菜，芹菜是日常生活中随处可见，并且也是唾手可得的一种食物，芹菜中含有很多粗纤维，且芹菜汁有降血脂血糖的功效，价格便宜，味道也不算难吃，可以算是降血脂的大众菜。除了芹菜以外，*瓜也是降血脂的能手。这个可能不需要过多的解释了，毕竟很多女孩子在减肥的时候都会选择晚餐用*瓜代替，就是因为*瓜中含有大量的水分和维生素，能够适当的消解体内多余的血脂，降低人体胆固醇。说了两种蔬菜，下面再说一个可以代替主食的降血脂食物吧，那就是玉米。当然这里所说的，不是超市贩卖的水果玉米，而是在普通市场随处可见的普通玉米。水果玉米中所含的糖分较高，食用后反而会适得其反。患者可以用玉米代替主食，控制碳水的摄入，也能够有效的降低血脂。除了蔬菜，众多水果中也有一些具有降血脂功效的，如“猕猴桃”，其中的膳食纤维能够有效的降低血脂，还能够帮助身体排出*素，是水果中当之无愧的“医药水果“。当然日常生活中的饮食，除了蔬菜和水果以外，肉了也是必不可少的，但是因为患者血脂较高，所以不可食用猪肉牛肉等“红肉“，平时可以多吃一些鱼类，如沙丁鱼中就含有脂肪酸，能够有效的降低饱和脂肪的摄入，当然也就能够降低血脂。还有一种食物，可以作为日常的饮用品，那就是苦荞茶，苦荞中含有大量的微量元素，长期喝也能够有效的帮助病人降低血脂。以上就是帮助病人降低血脂的6种食物，只要患者在平时合理饮食积极运动，就能够有效的规避高血脂的危害，避免对身体造成不必要的伤害。