TUhjnbcbe - 2023/10/31 17:07:00
河南一位24岁的小伙子平时的工作就是在KTV，大家也都知道，在这个地方基本上都是晚上才工作，所以这位小伙子经常会熬夜通宵。在刚开始他以为自己年轻，这样熬夜对身体没有任何坏处，只不过后来发生的一件事让他彻底打消了这样的想法。有一天在上班的时候感觉自己有一些头晕，还伴随胸闷的情况。同事看到他的脸色特别差，所以就让他休息一下，后来这位小伙子表示自己有一些恶心。老板看到这种情况之后，立马医院，没想到医生所说出来的话，让他同事也感觉非常震惊。医生表示之所以出现这样的情况，就是由于平时经常熬夜，导致自己体内的尿酸值过高。就连这位小伙子自己都感到非常意外，没有想到曾经认为自己年轻就大肆挥霍，以为年轻就是资本，没想到现在想想这句话真是可笑。希望大家能够引以为戒，千万不要以为自己年轻就开始挥霍身体，身体出现异常都是自己作出来的。近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。现在加班熬夜对于许多年轻人来说不可避免，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。除了熬夜之外，还有几点原因也是痛风越来越多的“罪魁祸首”！痛风越来越多，他们也是“罪魁祸首”！1、吸烟喝酒喜欢吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险。痛风面前，没有哪个酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸。但恰恰是这个乳酸，会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。2、过于肥胖肥胖人群更容易高尿酸，毕竟大部分都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，但运动不足。超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险。3、运动过少适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。高尿酸有什么危害？1、关节大量尿酸结晶沉积关节腔内，可诱发痛风性关节炎。患者往往在深夜突然出现关节疼痛，呈撕裂样、刀割样疼痛，严重时影响走路，伴关节红肿，局部皮肤温度升高。如果尿酸控制不好，痛风反复发作，大量尿酸结晶沉积在皮下、关节腔内，会形成痛风石，造成关节骨质破坏、畸形。2、肾脏尿酸结晶沉积于肾脏，可导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症。大量尿酸结晶沉积在肾小管等处，造成急性尿路梗阻，会突然出现少尿、无尿、急性肾功能衰竭等症状，这是急性尿酸性肾病。3、心脑血管和胰腺高尿酸血症之所以被称为“第四高”，是因其与高血压、高血脂、高血糖等一样，会导致全身多器官、组织损害。尿酸盐结晶会损伤胰岛细胞，还会降低机体对胰岛素的敏感性，导致2型糖尿病发病风险升高。尿酸指标过高怎么办？平时多做这4件事，尿酸悄悄降下来1、低嘌呤饮食严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。2、禁酒酒精干扰尿酸代谢，可增加血尿酸水平和痛风发作的风险，而且饮酒的量越大，痛风发生的风险越高。3、不要熬夜现在对于大部分年轻人来讲，白天的工作压力比较大，有很多年轻人都在利用晚上的时间加班提高工作效率。不过在熬夜的同时，有没有替自己的身体考虑过？毕竟体内的器官在晚上也是需要休息的，若此时我们没有办法进入正常休息状态，那么就会给器官增加压力。4、平时要多喝水假如想要在最短的时间内降低尿酸指标，建议大家还是要多喝水，这样才能够增加排尿的次数，与此同时就能够将尿酸排出体外。尿酸高别怕，医生告诉你菊苣栀子茶是高尿酸“克星”，早晚泡一杯，痛风去无踪！菊苣栀子茶，茶方出自《金匮要略》，取菊苣、栀子、葛根、桑叶、蒲公英，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用；1）菊苣，性味微苦、咸、凉，有保肝，降尿酸，镇痛，促进伤口愈合，提高免疫力等作用。2）菊苣富含菊苣多糖，对尿酸和高甘油三酯血症均有降低的作用，作用持久稳定,3）栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，以降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。4）葛根可通经活络，桑叶能疏散风热，对于缓解痛风来说很有利。一般饮用7天左右，尿酸就会有明显的降低。祺木粮方古方菊苣栀子茶葛根桑叶百合蒲公英一盒30袋精选月销量￥59.9￥打开百度APP立即扫码购买购买已下架24岁小伙认为年轻就可肆意挥霍，想不到因熬夜尿酸超标，不可马虎。压力工作再大也不要拿自己的身体开玩笑，不要觉得自己年轻，就是肆意挥霍的资本，再这样挥霍下去，身体出现健康问题就怪不得别人了。在平时一旦发现身体出现小毛病，要及时去就医，避免悲剧的发生。#尿酸#