血糖升高可是很多人为之苦恼的事情，现如今不止是老年人有这样的现状，就连一些青年男性也对血糖升高有很大的压力。
虽然目前的医疗水平已经非常先进，但对于糖尿病这类疾病，仍未能开发出根治性的药物，确诊为糖尿病的患者需要在医生的指导下及时服用降糖药物，稳定血糖的增长。糖尿病患者需要定期测量血糖，才有利于控制病情。
血糖高的症状，这四点表现最明显1.体重下降
由于人体对血糖的利用紊乱，导致机体不能获得足够的能量，机体会分解蛋白质及脂肪，从而引起患者的体重下降。
2.肢体麻木
由于体内的血糖处于较高的水平，可能会对周围神经产生影响，导致患者出现肢体麻木的症状。
.阵发性的视力模糊
糖尿病是一种代谢性疾病，如果体内血压处于居高不下的状态，就很容易让我们体内的一些组织发生病变，最常见的有糖尿病性视网膜病变。
明显的症状就是会发现阵发性的视力模糊，表现非常的突然，这医院进行检查，主动说明症状，才好让医生做出最专业最准确的判断。
4.身体疲劳无力
对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做。
有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖症状的表现。
测血糖时，扎哪根手指最准确？多数人扎“错了”，测了等于白测在平时，很多糖尿病人认为只有食指才能测血糖，事实上，事实却并非如此！
采血选择无名指和小指，疼痛感相对减弱，而且，无名指用的相对少，血液更丰富，测出的血糖值也更准确；如果无名指已经多次抽血，可以选择小指。
在平时测量血糖时，需要经常刺破手指来测量血糖，如果经常扎一根手指，疼痛会加重，更容易发生感染！所以，建议轮流换手指，建议先从无名指采血，然后是小指，最后是中指。
得了糖尿病要学会自己测血糖，牢记5个注意事项，以免测不准1.多次测量
在测量血糖的过程当中有特别多的注意细节，只有将这些细节注意起来，才能够提高测量的准确性，比如说增加测量次数。
很多人总是认为测量一次或两次，那么往往测量出来的结果容易出现误差。通常应测量三次左右多次测量取平均值，这样才能够得到更加准确的测量结果，避免误差。
2.注意卫生
建议在血糖测量前，应进行酒精消*或洗手液清洗，以确保手指皮肤表面的健康状态，避免大量细菌接触外部空气后粘附在表面。通过血糖测量进入人体表面，导致炎症性疾病的诱导。
.选择正确的血糖仪
要想得到精准的血糖水平，就必须要选择正确的血糖仪，比较常见的血糖仪进行血糖检测的方法主要有两种，一种是光化学法，另一种是电化学法。
患者可以根据自己的经济条件和使用习惯进行选择，为了降低测量的误差，在选择上应该尽量选择免调码的血糖仪。
4.详细记录
想要在测量血糖的过程中获取更正确的数据，在测量过程中应该详细记录。很多人没有记录好，只是凭着自己的回忆，大概用这些数字去相加之后取平均值，这样测量出来的误差就比较大了。
如果每一次测量之后都可以记录下来，整理成变化趋势，可以了解自己血糖在一天中的变化，同样可以让测量的准确度提高。
5.情绪要平稳
如果情绪过于激烈，起伏波动很大，就会影响身体里的中枢神经，导致身体的血糖升高。所以如果想要检测空腹血糖，就应该保持平稳的心情，不要与人争吵，也不要过于的悲伤或者有其他的情绪波动。带着愉悦和平静的心情去测量，才会有准确的结果。
提醒血糖过高的人，身边这4物堪称天然“胰岛素”，别不舍得吃1.洋葱
洋葱被誉为“菜中皇后”，可见其营养价值是非常高的，研究发现，洋葱当中含有与降糖药相似的有机物质，高血糖患者如果长期吃洋葱可以起到一定的降糖作用。
不仅如此，洋葱当中还含有棉子糖、前列腺素等物质，对防治心血管疾病以及高血脂、高血压也有一定帮助。
2.苦瓜
苦瓜中含有大量类似胰岛素的物质，它有非常好的降低血糖的作用，很多实验都表明，苦瓜中的特殊皂苷可以直接降低血糖。
因此，对于糖尿病人来说，常吃苦瓜是非常有利于控制血糖的。我们可以用苦瓜煎汤或者是做成菜，也可以晒干之后用来泡水喝，效果都非常不错。
.萝卜
萝卜具有很好的食用和医疗价值。萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。
而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。
4.魔芋
魔芋是日常生活中一种常见的食物，含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，同时有助于清理肠道，促进消化，缓解便秘情况。
其中含有的葡萄甘露聚糖能在一定程度上帮助降低血糖。对于糖尿病人来说可以是一种不错的首选食材，而且也是低热量，有助于减肥瘦身的作用。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，一旦被确诊就需要长期服用药物或者是胰岛素来进行稳定治疗。
因此糖尿病患者在平时除了定期监测血糖水平之外，还要注意养成良好的生活和饮食习惯，只有从多方面共同进行调理，才能够将血糖稳定下去，预防并发症的发生。