TUhjnbcbe - 2023/10/29 17:12:00
北京皮炎网上医院 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210722/9219249.html患有高血脂的人都知道，高血脂的主要原因之一，就是肥胖。并且，当血脂过高时，就会引发一些危害身体的疾病，如脂肪肝、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等等。因此，为了身体健康长寿，高血脂的人，一定要及时的控制血脂。*豆是一种常见的豆类食品，它含有非常丰富的蛋白质及卵磷脂，常吃有降低体内胆固醇含量的作用，所以非常适合想改善血液粘稠状态的人食用。菠菜菠菜当中含有的营养成分非常的丰富，而且菠菜还可以置换出血管当中的垃圾，使血管当中的垃圾和人体新陈代谢的垃圾融为一体，跟随人体新陈代谢被排出体外。蜜橘，又称芦橘，含有丰富的维生素C。多吃蜜橘可提高肝脏解*能力，加速胆固醇转化，减少血液中胆固醇和血脂的含量，防止动脉粥样硬化。燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇，防止动脉硬化。茄子茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害。