TUhjnbcbe - 2023/10/16 1:50:00
面对喜欢的食物要拒绝，面对喜欢的人在犹豫，面对喜欢的衣服放下，在健身房里汗如雨下的运动，这一切都是为了什么？为了自己可以瘦下来，可能你会觉得减肥很痛苦，但你知道吗？肥胖带来的痛苦比减肥的痛苦更大。肥胖不仅在身体上还有精神上都来了痛苦，首先是最熟悉的“三高”-高血脂、高血压、高血糖，都是心脏病的症状，特别在晚期会出现心梗或者血栓、脑溢血等疾病，还有加重心脏负担引起心室肥大会导致心脏衰竭。其次是脑中风，肥胖患者发现自己有头昏眼花、手脚轻微麻痹等症状，要更加引起重视，而且肥胖的人肝脏或多或少会有发生病变，最普遍的是脂肪肝，但是体重得以控制话，脂肪肝会被消除甚至会治愈。肥胖的人由于体重过重会给膝盖骨关节带来超负重力，关节负重容易造成骨刺，过于肥胖也会导致人体内分泌代谢发生变化，对于女性相对来说，会有生理期不规律、闭经等问题，严重会导致不孕不育。肥胖给生活也带来种种痛苦，比如睡眠质量在下降，会影响生活和工作，还会缺乏自信，内心会有自卑感，这样会使人精神状态下降甚至崩溃，真正的痛苦不是减肥而是肥胖，减肥也在磨练意志，并非痛苦，是一种痛并快乐的过程。