血脂是人体内血液中脂类物质的统称。
现在咱们的生活水平都变好了，吃得也越来越好了，导致很多人没注意好饮食问题，血脂异常的人好像也变多了，血脂异常可能导致诸多问题，动脉粥样硬化，中风等等。同时还会增加肿瘤的风险。是不是很可怕？
因此，在日常生活中对血脂进行防治具有重要的意义。
高血脂一般是指高脂血症；这里给大家总结了68种常见的降血脂食物和48种高脂血症人群忌口食物，希望对大家有所帮助，大家一起来康一康吧~