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为了你的健康,高血脂患者,请把5种食物拉 [复制链接]

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大部分的高血脂患者是因为不良的饮食结构所引起的,除了积极的配合医生治疗之外,也可以通过食疗的方式来缓解。千万不能在饮食上面随心所欲,根据自己的口味来选择食物,不然会导致血脂水平越来越高,最终导致严重的并发症。那么你知道高血脂患者不能吃哪些食物吗?高血脂的食用禁忌高血脂要远离这5种食物.

1、鱿鱼

很多人喜欢吃烤鱿鱼或者铁板鱿鱼,虽然非常的美味,但是胆固醇的含量是非常高的,每克鱿鱼里面就含有毫克的胆固醇,千万不能服用。

2、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

3、高淀粉的食物

马铃薯、面条或谷物类的食物会含有非常高的淀粉,这些食物在进入人体之后就会转化成甘油三酯,这样就会导致体内血脂的增加,所以,若是想要控制高血症的发生,平时最好尽量少摄入这些含有淀粉量比较高的食物。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

5、肥肉以及油炸的食物

我们所说的肥肉也就是五花肉或者肘子肉,里面会含有大量的脂肪酸,同时低密度脂蛋白含量也是非常高的,如果不节制的吃会堵塞血管,最终引发血栓。90%的肥胖人群是因为摄入太多脂肪所引起的,另外油炸食物热量也是非常高的,里面含有氧化物质以及油脂会导致冠心病以及高血脂,尽量少吃高热量的食物。

对于高血脂患者来说一定要远离以上5种食物,要养成良好的生活习惯,饮食以清淡为主,千万不能吃一些高蛋白以及油炸的食物,严重的高血脂有可能会并发冠心病以及中风等,医院接受治疗。每天抽出适当的时间来锻炼身体,不仅仅能够分解脂肪,同时也可以提高抵抗力和免疫力。春季早晚温差比较大,要根据天气的变化来增减衣服,千万不能把厚衣服直接脱掉,尤其是做好背部和头部的保暖。

图片来源于网络。

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