年6月23日，侯耀文，突发心肌梗塞，猝死在家中。
年12月20日，相声演员马季，因高血压引起心梗，去世。
年10月5日，春雨掌上医生创始人张锐，突发心梗离世，年仅44岁。
年2月28日，陈毅元帅之子陈小鲁，突发急性大面积心肌梗死，抢救无效去世。
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为什么心梗越来越多？相比于正常人来说，有三高基础的人、不爱运动的人、压力大的人更易患上心梗。而在我国，高血压：3.3亿人、高血脂：1.6亿人、高血糖：1.14亿人，合计6亿人面临着这种风险。
所谓心肌梗死，是由于冠脉的供血和心肌的耗氧平衡持续失调，心肌细胞持续缺血缺氧而发生的坏死。简单讲，就是心脏的血管由于种种原因发生了闭塞，导致心肌细胞发生了坏死。至于心梗的形成，无外乎是血淤和淤*。
一、淤*
中医认为，万病皆生于瘀。那么，什么是“瘀”呢？《说文》里讲：“瘀，积血也。”——瘀，同“淤”，实际就是凝滞、郁积的意思。万病皆生于瘀;人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。
人到了五十岁的时候，全身瘀堵大概能达到50%以上，这时候人体开始走向快速衰老。
众所周知，我们体内的气血都是在不断流通循环的，一旦人体虚弱免疫力下降，导致寒邪入侵聚集成瘀，那么就会堵塞经络血管，造成气血不畅、机体运作下降，轻者会引发身体局部红肿、疼痛、出血等，重者则阻碍人体新陈代谢功能，诱发肿瘤甚至发生癌变。
*和瘀是人体内的垃圾，时刻都会产生，身体一系列瘀堵，会使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，渐渐积累就变成癌。如何自测呢？观舌是最直观的，对着镜子就可以自己看。
面色晦滞，口唇色暗，舌紫暗或有瘀点；舌白淡胖嫩、舌边有齿痕；
舌苔白且厚，伴有口臭、便秘等情况。也可以从其他方面来看：头发和面部易出油;经常有心烦的状况;大便黏腻，胃腹部胀满;
眼袋重、小便不利、*疸、心下满闷;很渴却不想喝水，想喝水，喝了却不解渴，还胃腹胀。形体羸瘦，吃不胖，还常感到饿；妇女痛经、经闭、崩漏。
二、血瘀
血瘀的实质是血液循环障碍，特别是与微循环障碍有密切关系。微循环紊乱招致局部组织缺血，组织营养失调，代谢障碍，从而影响脏腑致功能失常；局部肿疼是微循环障碍引起血液渗出或结缔组织增生或炎症性反应的结果，局部出血或青紫更是微循环障碍的直接表现。
血瘀怎么自测？最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。
除此之外，还有一些症状也是血瘀的表现，身体发紫、颜色暗是血瘀很典型的表现，比如口唇、面部、指甲、舌头都是颜色比较暗淡，或者出现青紫色。
黑眼圈或者青筋怒张，或者没有外伤，但就是面色发暗，脸上开始长黑斑。比如女性的蝴蝶斑，老年人的老年斑都是体内有血瘀的表现；身体表面其他部位的皮肤不再光滑滋润，而是粗糙、干燥、瘙痒，也是血瘀的表现。
三、化瘀茶
淤生百害！难道人类对付淤和*就没有办法了？别急，大自然早就为我们准备了这样一种植物。美丽的金银花是生活中常见的观赏植物，它的花采则以后可以入药，也可以制成金银花茶供人们饮用。
金银花茶冲泡以后有淡淡的花香，味道甘甜爽口，能清热解*，也能消炎杀菌，还能化瘀*。
金银花15克+桑叶10克+枸杞15克，降血糖
桑叶又被称为神仙叶，具有补益抗衰老的诸多作用，据调查，日本和莫斯科近郊的长寿村的人们经常吃桑葚喝桑叶茶，桑叶还可以降三高，桑叶可以促进胰岛素分泌，利水消肿促排泄。
金银花10克+生山楂15克+绞股蓝15克，降血脂
生山楂有一定的降血脂，降血压的作用，适量的喝山楂水，对血糖和血压是有一定帮助的。绞股蓝具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，具有很好的药用和保健价值。
金银花10克+槐米10克+菊花10克，降血压
槐米别名白槐、槐花，具有降低血压、预防中风、凉血止血、抗炎作用。这三款化瘀茶都是代茶饮，具有降三高的作用。
除了这三款以外，还给大家介绍几款化瘀茶，效果也不错的~
三七沉香茶
原料：三七5g、沉香2g、花茶3g
用法：用前二味药的煎煮液ml泡茶饮用，冲饮至味淡
功能：降气活血止痛；降血压，强心。用于冠心病心绞痛、高血压等病兼有气滞血瘀症者。
三七茶
原料：三七5g、花茶3g
用法：用三七的煎煮液ml泡茶饮用，冲饮至味淡
功能：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、癥瘕；产后血晕、恶露不下；心绞痛；小肠炎。
川芎茶
原料：川芎5g、花茶3g
用法：用川芎的煎煮液ml泡茶饮用，冲饮至味淡
功能：活血止痛，行气开郁，祛风燥湿；镇静，降血压，抗菌。用于瘀阻块痛，腹痛；产后瘀痛；寒痹筋挛；痈疽疮疡；心绞痛。
当然，活血化瘀的东西有很多，比如荷叶、苦荞、决明子、茵陈、苦丁等等，今天就不一一说了，总之，在年轻的时候就要注意保养自己的血管，多喝茶少喝酒才是王道。
说到心梗，以前认为这种情况主要出现在中老年人身上，但是现在越来越多年轻人成为心梗的目标人群，因此我们需要知道心梗的诱因，才能避免自己成为心梗目标。保持健康的生活方式，积极运动，情绪稳定，常喝化瘀茶，是你远离心梗的最需要做到的事！
