老年人皮肤瘙痒怎么办 [复制链接]

随着人年龄的增长，皮肤也在逐渐的老化，表皮的弹性减弱，皮肤逐渐变薄，局部出现角化，汗腺的生理功能减弱，黑色素细胞和吞噬细胞减少，汗液和油脂的分泌减少，皮肤比较干燥，皱纹增多。

皮肤末梢神经支配及神经营养功能退行性变，致其不能自然适应外界环境气候条件变化以及日常物理化学因素的刺激，容易发生多种皮肤病，如皮肤瘙痒症等。

皮肤瘙痒多见于头皮、小腿等，少见例如阴囊、男女外阴、肛门附近。发病季节为秋冬季。主要表现为夜间瘙痒，也有部分瘙痒表现阵发性，可伴有不同程度的烧灼、虫爬及蚁行感等不适症状。

另外也没有典型过敏性皮肤红痒疹形成，有些病人会有反复抓挠后明显的抓痕、血痂、及大量表皮脱屑。

1、环境气候变化：较大的温差及气候水分变化如过冷过热的刺激，冬季房屋内因取暖温度过高，比较干燥，常是促发皮肤瘙痒的重要因素。

2、衣服被褥的质地变化如皮革制品、化纤工艺品、粗糙内衣等也容易促发瘙痒发作。

3、日常饮食中的不良习惯如酗酒、经常吸烟、喜爱喝浓茶、咖啡、吃辛辣刺激食物等都有可能促发皮肤失水可能形成本病。

1、洗澡不应太勤，每周洗澡1～2次即可；不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，温度以35℃～37℃为宜。

2、饮食调理：多食富含维生素C的蔬菜和水果，另外百合、黑木耳、海参、木瓜、茄子、糯米、红枣等可使皮肤润泽，适量摄入高脂肪食物可使皮肤得到滋养，增加皮脂分泌，有利于避免皮肤瘙痒发作。

3、避免烟酒、咖啡和浓茶等，会引起血液中许多化学介质，如组织胺、5-羟色胺、缓激肽和神经肽等神经传导介质增多有关，更易刺激皮肤、诱发瘙痒。

4、体育锻炼：平时可选择散步、打羽毛球、打太极拳、练气功等活动。可以达到改善全身血液循环，促进皮下汗腺和皮脂腺的分泌，在一定程度上可改变皮肤干燥程度。

5、衣服宜宽大、松软，尽可能穿纯棉的衣物，内衣以柔软宽松棉织品为好，皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。

6、外涂合适的护肤品，以保护皮脂的含水量，可增加皮肤对寒冷和瘙痒的抵抗力。除了浴后必要的润肤外，老年人平时每天应在易瘙痒部位涂抹润肤膏，尽量防止皮肤干燥。同时避免室内温度高于25℃，夜间电热毯温度也不宜过高，减少皮肤水分丢失。