现代生活生活水平也是不断提高，饮食条件也是随之变迁，各种吃法，种类，越来越多，越来越会吃，但是，就这样面临的生活健康也是也变了起来，高血压，高血脂不断出现。肥胖的人体内会囤积有脂肪，而这些脂肪不能得到及时分解的话，就会变成赘肉，长期肥胖下去，就易患上高血脂，而高血脂严重时会堵塞血管里血液、氧气的输送流通，引起血栓、血管堵塞等，还有可能威胁到人的生命安危。一、饮食毫无节制从饮食角度讲，进食能量过多、消耗过少，总收入大于总支出，摄入的不论是脂肪、糖类，还是蛋白质，经过一系列的消化吸收，最终产生多余的能量都会以脂肪的形式储存于体内，使人逐渐发胖起来。二、喜欢熬夜吃夜宵过度肥胖，正是心脑疾病来临，等慢性疾病，夜宵就不要经常吃了，有时候吃夜宵，吃饱了。就回去睡觉了，什么也没消化掉，对自已身体不好，造成血液充足，血液黏度过高。也会导致高血压的疾病的。当心吃得过饱哦！三、酗酒无度对肝脏的伤害，我们都知道喝酒对肝脏的危害是最大的，过量饮酒影响脂肪代谢，还会杀手肝细胞最终患上酒精肝，要是不加以控制的话会演变成脂肪肝，甚至肝硬化。但是如果饮酒者可以意识到这些危害的话开始戒酒，肝脏还是可以慢慢的恢复健康的。1、药物治疗现在最常见的降脂药物有4类：他汀类、树脂类、贝特类和烟酸类，这些药物都具有调节血脂的作用。不过要注意的是用药一定要遵循医嘱，服用时间不能超过1个月，并且肝肾功能不全的人不宜服用，这些药都是伤肝、伤胃的。2、运动调节随着社会发展和人们生活水平的不断提高，肥胖人数日益增多。肥胖产生的原因有很多，包括遗传因素、环境因素等，但更多的是高热量、高脂肪食物摄人过多，运动量过少，导致能量过剩，转化为脂肪在体内储存导致的。肥胖不仅影响人的形体美，造成心理负担，而且还会引发多种疾病，对身体健康造成威胁。运动既可减肥，又可促进健康，因而在各种减肥方式中应用最广。3、食疗降脂饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。饮食减肥法因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。
