都说苹果营养丰富,此水果更胜苹果百倍,常 [复制链接]

都说苹果营养丰富，此水果更胜苹果百倍，常吃排毒养颜，祛除血脂

为什么说每天吃苹果，能够减少生病的机率呢？还不是因为苹果的果酸很丰富，能够增强身体免疫力。不同的水果，给身体带来的好处是不同的，都有它的存在价值的。经常吃水果的人皮肤看起来更加的水灵，而且也能够减少发生小病小灾的次数，身体的抵抗力更强。水果的种类有很多，不同的水果给身体带来的好处是不同的。关于百香果你知道多少？接下来且听小编细细说来。

百香果富含多种氨基酸，蛋白质以及维生素，是促进身体生长发育的好帮手，吃了之后增强身体的免疫力。百香果中的纤维成分，能清理身体中的垃圾毒素，增强肠胃的蠕动效果，减少便秘的出现。女性常吃百香果能美容养颜，抗击衰老。

百香果的抗氧化成分能够有效清除体内的自由基，抑制细胞癌变的发生，多种物质一起抵御癌细胞的入侵。维生素a有效保护眼睛，减少眼部疾病的发生，减少眼部皱纹的出现。

百香果中的矿物质丰富，磷，铁，铜等物质，强健骨骼，对于骨质疏松来说，也有很好的作用。延缓骨骼老化，缓解身体出现的炎症。

经常吃百香果，血管扩张，增加了血液的流动量，刺激身体的新陈代谢，提高身体的运转。百香果中的钾元素，能够减轻血管的压力，从而在一定程度上减轻心脏的负担，保护心脑血管。

竟然不知道百香果原来有这么多的好处，一定不能错过啦。

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