我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。
高血压（hypertension）是以体循环动脉血压持续升高[成年人收缩压≥mmHg（18.4kPa）和或舒张压≥90mmHg（12.0kPa）]为主要表现的疾病，可分为两类，少部分高血压是其它疾病（如慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄、肾上腺和垂体腺瘤等）的一种症状，称为症状性高血压（symptomatichypertension）或继发性高血压（secondaryhypertension）。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。虽然高血压不会直接导致人猝死，但高血压病是导致中风、高血压性心脏病和肾功能衰竭等多种严重并发症的“祸首”。
接下来，我们来推荐一些使用CPTG等级的精油缓解高血压的方法：
1.高血压发作时，推荐使用CPTG等级的香蜂草精油涂抹额头，安定情绪复方精油涂抹足底，耳后降压沟涂抹薰衣草精油，口服柠檬精油，心脏部位涂抹乳香精油。
2.平时控制血压，可以长期内服终生保健套组LLV，喝柠檬精油水，每天睡前用薰衣草精油涂抹耳后。
3.平时足底可以涂抹如下精油控制并缓解高血压症状：伊兰伊兰，丝柏，罗勒，马郁兰。
4.平时左手、心脏部位和头部建议自己涂抹：香蜂草，乳香，马郁兰，薰衣草。
5.可以做缓解心血管问题的细胞律动法：要求使用者胸部涂抹顺畅呼吸复方后俯卧在床上（趴着），在背部脊椎单方向从腰部到颈部，按顺序涂抹乳香3滴,椰子油10滴,百里香3滴,芳香调理复方3滴,柠檬草3滴,保卫复方3滴,马郁兰3滴,罗勒3滴,薰衣草3滴,薄荷3滴。涂抹背部同时将以上精油按顺序涂抹于足底，可以按摩涌泉穴和三阴交穴。然后用50度左右的热毛巾拧干后热敷在后背，并覆盖塑料袋类防止散热过快，并盖上被子保温。俯卧15-20分钟为宜。
现在，中国的高血压患者大约有2亿，而高血压诱发的心脑血管疾病每年导致上百万人去世。高血压是当之无愧的教唆犯，因此我们需要用科学和有效的方式缓解症状。
高血压理疗：
坚持每天喝10-20滴柠檬精油，然后用薰衣草、马郁兰、依兰依兰每种3-4滴，滴入空?囊中服用，早晚各一次，晚上可各2-3滴香熏和涂抹足底。待血压降至正常范围，每天喝10滴柠檬，晚上三种精油香薰或者涂抹脚底便可。
高血压头晕的精油使用分享：前天晚上老妈突然心慌头晕，不想吃，只想躺下，考虑平时有轻度高血压，用精油试试看能否缓解一下症状。于是捧着二个精油木盒、带着小百科上楼，依次取出乳香、薰衣草、马郁兰、丝柏、薄荷分别涂抺了太阳穴、百会穴、人中和胸口，口中滴入乳香，也不知滴了几滴，用温水服下，正犹豫要不要给她翻身按摩大椎脊，不料，她自己开口了说，还没绐我的背按摩呢，看来头脑还清醒于是轻轻给她翻过身，除了上面几支精油还加了尤加利和安定情绪，天冷又加了生姜，按摩完成整个房间充满各种植物的芳香。休息了一会，老妈想吃东西了，吃完了热饭热菜，一切恢复平静，可以看电视，昨天又开始发
