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往期热文推荐之5高血脂一定要少吃肉吗心脑 [复制链接]

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据统计,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿,每年死亡近万人。尽管心脑血管疾病患者在与疾病的长期斗争中积累了许多经验,但还存在着许多认知上的误区。下面,小编就通过心脑血管疾病治疗的9大常见问题,带您详细了解心脑血管疾病。一血脂为什么会高?血脂高与三种因素有关:1、“吃”出来的高血脂——饮食油腻;2、“气”出来的高血脂——这个“气”不是指生气,而是指因精神情志(焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜)等因素导致的紊乱;3、“老”出来的高血脂——随着年龄增长,体内代谢变慢,脏器衰退,血脂升高。二高血脂的饮食管理就是少吃肉吗?针对高血脂的不同分型,饮食控制的关键点有所区别。1、高胆固醇血症:即血中总胆固醇、低密度脂蛋白高,应少吃油腻食物及无鳞鱼、鸡蛋*、蟹*鱼子等高胆固醇食品;2、高甘油三脂血症:除了少摄入油腻的肉类外,还要控制主食和甜食,适当运动;3、复合性高脂血症:戒烟限酒,低盐低脂低胆固醇饮食,多吃蔬菜水果,多喝白开水,适量运动。三血脂化验结果正常还要吃降脂药吗?血脂对人体的危害因人而异,如果你是高危人群,同一个血脂数值对你的危害可能比没有危险因素的人大得多。因此,医院对血脂化验单进行细分,根据危险分层给出相应的界值,越危险的人血脂标准越严苛。比如,冠心病合并糖尿病患者属于极高危人群,未来发生心脑血管事件的风险明显增加,他们的低密度脂蛋白往往要控制在2.07mmol/L以下(正常人控制在3.12mmol/L以下)。四血脂正常后可以停药吗?针对早期轻微的血脂异常患者,在改善生活方式、适当运动、控制饮食的辅助下,若血脂恢复正常,可以逐步停掉降脂药,辅之以深海鱼油等保健品;针对高危患者,即血脂很高或已明确诊断为心脑血管疾病的患者,应该长期服用降脂药,以起到稳定斑块的作用。切忌吃吃停停,突然停药对心脑血管的危害很大。五血管狭窄不严重是否就不用担心了?斑块发展到一定程度甚至造成血管狭窄的情况下,完全消掉斑块比较困难。尤其在血管狭窄超过90%的情况下,为了避免发生意外,往往通过安放支架的方式确保血流畅通,再配合服药、服用保健品、改善生活方式来延缓斑块发展、减少斑块破裂成血栓的风险。但是血管狭窄不严重并不意味着可以高枕无忧,研究发现:70%的急性心肌梗死患者心脏血管狭窄小于50%。因此,即使查出血管狭窄不严重也切不可掉以轻心。六心电图正常,心脏就没问题吗?很多时候,即使患者是冠心病人,但只要没有发作,心电图也可能正常。因此,心电图正常不代表心脏没问题。比如,如果在爬楼梯时,突然胸口疼痛或者嗓子发紧,休息一两分钟后症状消失,这就是非常典型的冠心病、心绞痛的症状。七高血压降到多少合适?正常血压为/80mmHg,但降压标准需因人而异。对于60岁以上的老年人,可以控制在/90mmHg以下。尤其对于颈动脉斑块堵塞血管超过50%的老年人来说,不能降得太低,否则容易出现脑供血不足的情况。八降压药到底什么时候吃最好?在一天里,早上7~9点和下午2~4点是血压的两个峰值。因此,建议患者早上醒来第一件事就是先服用降压药,再起床洗漱,尽可能把白天的峰值压住。如果早饭后再吃降压药,此时血压高峰值已经过去了,会造成峰值没有压住而餐后血压低的情况。鉴于每个人的血压情况不同,建议做一个24小时的动态血压监测,并在医生的建议下决定吃药时间。九降压药吃一段时间就得换吗?服用降压药包括减药、停药、换药,都要征求医生的意见。只要找到理想药物,可以长期服用。除非降压效果不好或副作用太大,可以在医生的建议下换药。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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