据了解，生活中有不少人都出现了血脂过高这种情况，在血脂水平明显升高时正常的血液循环容易受到阻碍，血液在血管中循环流动的过程中速度变得缓慢，可能就会引发多种症状。
因此，发现自己有血脂过高这种现象应该通过合理的方式降低血脂，才能防止长时间的血脂过高对健康造成影响。那么，血脂过高吃哪些水果能够帮助改善呢？
1、石榴
出现了血脂过高这种情况应该注意饮食的合理化，在饮食过程中可以适当进食石榴。石榴是比较常见的水果，其营养价值相对较高，里面含有人体需要的微量元素，而获取这些营养物质获取之后能够达到促进消化，改善胃口的作用。
另外，里面的营养成分还能够辅助软化血管，对血脂、血糖的降低有帮助，因此平时可以适当进食石榴获取里面的多种营养物质，这样才能防止血脂水平持续升高影响健康。如果在血脂水平过高时依然没有注意饮食的合理化，有可能会导致血脂继续升高影响健康。
2、柚子
血脂水平过高时可以适当进食柚子，柚子不仅气味清新，而且里面含有人体需要的维生素C，适当进食能够达到美容的作用。另外，柚子中含有类似胰岛素的成分，适当进食柚子能够获取这种物质，对血脂水平控制有利，还能够辅助降低血糖。
如果是想要减肥，控制血脂水平，平时可适当进食柚子获取里面的多种营养物质。这样身体健康才有保障。
3、山楂
血脂过高对人体健康是不利的，有可能在血脂水平持续升高的过程中对血管健康造成威胁。如果想要降低血脂，可以适当进食山楂。山楂酸甜可口，营养价值高，进食之后能够辅助降低血压，同时达到扩张血管的目的，这样血脂升高，血压变动等情况都可以都能够得到改善。
山楂中含有的多种维生素，*酮类物质可以养护身体。因此，想要避免血脂水平升高对人体健康造成影响，可以适当进食山楂，获取里面的多种营养物质。
综上所述，血脂过高时应该注意饮食的合理化，平时除了减少高胆固醇，高脂肪食物的摄入量，还需要注意其他营养物质的获取，可以适当进食石榴、柚子、山楂等水果辅助降低血脂，这样才能防止血脂水平升高影响健康。
