#血脂高的人在生活中应该注意哪些问题#
临床上发现现在随着生活水平的提高，患有三高的患者数量是逐年递增的，三高人群患心脑血管疾病的概率要比普通人高很多，今天给大家讲讲高血脂患者生活中的饮食禁忌。
血脂高，3食物不忌口，会加速血栓形成
1、高脂肪、高胆固醇类的食物
甘油三酯和胆固醇是检测血脂的两个重要指标，高脂肪食物摄入太多可增加甘油三酯含量，进而导致高血脂更严重，加速血栓的形成。
高脂肪高胆固醇的食物主要包括，动物的内脏，比如动物的肝、肾、肠、胃等等。另外像螃蟹的蟹*和蟹膏，也是含有高脂肪高胆固醇的食物。
2、高糖类的食物
高糖食物主要有碳水化合物，像葡萄糖，淀粉之类的食物，巧克力含有高糖分，还有奶油，糖果，糕点等。这些食物高血脂患者都应该控制摄入量，过多摄入高糖类食物就会转化成甘油三酯，最容易加重高血脂的状态。
3、酒
喝酒后很多情况下会造成甘油三酯升高，因为酒精里面最主要的成分就是乙醇，乙醇在体内进行能量代谢最终会合成甘油三酯作为能量储存，所以如果长期或者大量饮酒会升高血脂，另外饮酒对肝脏也会造成很大的负担。
医院脑病科张志辰：高血脂患心脑血管疾病的概率会比正常人高出很多，所以生活中要注意以上食物的饮食禁忌，保护好自己的身体，身体才是革命的本钱。
