小刘，今年有30出头了，在事业上还没有什么很大的进展，所以想在近几年内稳定自己，先立业，然后再成家。
但在去年8月，公司在组织体检的时候，小刘检查出了甘油三酯高达5.2，结果就是他患上了高血脂。当时，小刘觉得这并不是什么大病，现在生活条件好了，吃的不太注意，有点胖，血脂高，很正常，所以就并没有太放在心上，照常各种应酬、熬夜。
直到今年3月份开始，发现自己渐渐力不从心，晚上睡觉到半夜的时候，也总是莫名抽筋，头痛、头晕现象也是越来越明显。这才敲响了小刘内心的警钟，才意识到自己一直在过度的透支身体，现象事情已经没有那么简单了，医院做了检查。
不出所料，果然是甘油三酯又飙升了，已经涨到了6.3，所以现在血管堵塞比较严重，就出现了头晕、头痛、抽筋的症状。
此外，医生还给小刘普及了甘油三酯的一些常识，除了会出现头晕、头痛、抽筋，还会有以下3症状：
1、眼睑出现睑*疣
甘油三酯高的人，近期要是发现自己的眼睑处，出现大小不一的*色疣，就要注意，这是因为脂质物在皮下组织沉淀过多，代谢出现异常所致。
2、出现耳褶
耳垂逐渐变得不光滑，长出多条褶子，就要注意，这有可能是甘油三酯高，血液循环不畅所引起。
3、手背有*色结节或者斑块
手背有*色结节或者斑块，也要注意，这是因为代谢异常，引起的脂质物沉淀在皮下组织所致，尤其是手背这种皮肤毛孔比较细腻的地方，代谢就会更难了。
长期甘油三酯偏高，会引起2大并发症：
1、糖尿病
甘油三酯高，属于高血脂里的一项，而当高血脂与高血压、高血糖并存时，则会引起高血脂并合糖尿病，以此下去，它们还会引起心血管疾病的发生。因此，甘油三酯高，还要提防伴随糖尿病的发生。
2、脂肪肝
甘油三酯高，就意味着肝脏也要代谢掉这些过多的脂肪，但不要忘记了，肝脏的代谢能力是有限的，当代谢不过来，就会导致大量脂肪囤积在肝脏里，久了便会形成脂肪肝，而脂肪肝则又会诱发肝硬化。
30岁男子，甘油三酯从6.3降到1.7，他怎么做到的？医生：这3点他坚持得很好，血管现在畅通无阻
1、首先，每天适当饮水。
甘油三酯高的人，其血液黏稠度会偏高，而且代谢也会出现异常。因此，中医建议，每天可以用降脂的食物来兑水喝，如由苦荞、*桑提炼成的酵液。它们含有的芦丁，以及桑叶多糖，具有促进脂质代谢分解，以及稀释血液、保护血管的作用。每天坚持喝，即可达到降低高血脂的目的。
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小刘就这样每天坚持用来兑水喝，开始2个月，甘油三酯就从6.3mmol/降到了4.9mmol，到后面坚持了半年，甘油三酯就降到了1.7mmol/，恢复到了适当水平。
2、其次，增加锻炼
因为人体的新陈代谢是有限的，特别是甘油三酯过高的人，定期锻炼，可有助于体内多余脂肪的消耗，且还能增加体内基础代谢率，对于甘油三酯高的人而言，是非常有利的。
3、最后，保持好心态
一个好的心态，是非常有利于病情的好转的，所以建议每天要控制好情绪，快快乐乐地过好每一天。
参考文献
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梁旭燕，张凤秋.高血脂症的危害和治疗[J].中国疗养医学，,16():19-20.
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