胆固醇和甘油三酯同为人体里的血脂成分，也是人体不可缺少的营养成分。但当二者增高，并超出正常值时，便有可能会引发高脂血症。如果血脂控制不好，还会引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那么胆固醇和甘油三酯高指标出现异常，我们应该怎么治疗呢？
胆固醇和甘油三酯高怎么治？低中危人群以生活干预为主
对于低中危的高血脂患者来说，可以先尝试在生活方式上做出调整，包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等。其中，饮食是其中对血脂影响最大的因素[1]。高血脂的患者应减少饱和脂肪的摄入，并确保每日胆固醇摄入量在mg以下，尽量少吃动物脑和内脏等富含胆固醇的食物。同时，高血脂人群还应控制盐和糖的摄入量，培养清淡的饮食口味[2]。
高血脂人群摄入充足的蛋白质可降低其心血管疾病的发生风险，因此，建议大家多吃大豆蛋白，以及选择脂肪含量较低的动物蛋白，如鱼虾类、去皮禽肉、瘦肉等。此外，膳食纤维可以通过减少脂类物质吸收以及促进脂代谢来降低血胆固醇水平，高血脂人群可以适量多吃含膳食纤维丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果等[2]。
胆固醇和甘油三酯高怎么治？高危人群需服用他汀类药物
但是，对于高危、极高危和超高危的患者来说，仅仅通过生活方式调整并不能解决问题，必须要使用药物降脂。一般来说，医生可能会为我们开具降胆固醇药物，比如阿托伐他汀等他汀类药物。年《中国血脂管理指南》指出：他汀类药物是血脂异常降脂药物治疗的基石，且中等强度的他汀类药物是中国人群降脂治疗的首选策略[1]。由此可见，他汀类药物在我国血脂管理领域中的重要性。
他汀类药物能够抑制胆固醇的合成、减少肠道内胆固醇吸收，以及加速某些与胆固醇结合的蛋白质的分解代谢，使胆固醇吸收、合成及运输载体都减少，血清“坏胆固醇”水平自然会显著降低。同时，它还能轻度降低血液中其他几种血脂水平，并提升“好胆固醇”水平，从而有效维护我们的血脂健康[1]。除了调理血脂，他汀类药物还有稳定斑块，防止动脉粥样硬化，以及一定的肾保护作用[3]。因此，这类药物不但适用于治疗高胆固醇血症，还适用于混合型高脂血症和动脉粥样硬化性心血管病等多种疾病的防治[1]。因此，如果身体能够耐受，那么在降血脂的效果达到预期目标之后，我们也应继续长期服用，以保障血脂长期达标[1]。
目前常用的他汀类药物有阿托伐他汀，而立普妥是临床使用较广泛的阿托伐他汀钙片，也是国内外医学指南一致推荐的一线他汀类降脂药，上市已经有20多年，安全性与疗效有保障。立普妥能够有效帮助高胆固醇患者调理血脂、抑制斑块形成，并且还能降低心梗、脑梗等严重心脑血管疾病发生风险。
看完这篇文章，大家应该知道胆固醇和甘油三酯高怎么治了吧？不管是哪种血脂高，都应该先判断一下自己属于哪个危险等级，以此来决定是采用生活干预的方法，还是需要服用药物。立普妥阿托伐他汀钙片不仅可以有效降低血脂，还可以一直斑块进程，降低心梗、脑梗等严重心脑血管疾病发生的风险，因此常被临床推荐为降血脂的主要他汀类药物。当然，在服用药物之前，大家还是要咨询一下医生的建议，并在医生的专业指导下再进行服用，以确保达到更好的治疗效果。
参考文献：
中国血脂管理指南修订联合专家委员会.中国血脂管理指南(年)[J].中国循环杂志,,38(3):-.
国家卫生健康委办公厅.成人高脂血症食养指南(年版)[J].全科医学临床与教育,,21(07):-.
杨宝峰,陈建国.药理学（第9版）[M].北京:人民卫生出版社.,.
