远离高血脂,这几种人最好定期查血脂,出发 [复制链接]

高脂血症是因为脂肪代谢或运转异常所引起的，表现为高甘油三酯血症或高胆固醇血症，每个年龄段的人都有可能发病。高血脂会导致血液粘稠，沉积在血管壁上且逐渐形成小斑块，斑块增多或增大，然后堵塞血管，减慢血液流通，从而引发一系列问题，如冠心病、脑中风和肾功能衰竭等。高血脂医院定期做血脂检查，以防万一。

哪些人群建议查血脂？

1、有心脑血管疾病的人

凡是心脑血管疾病患者需按照医生嘱咐定期做复查，了解血脂情况。只要血脂在标准范围内，可以每半年或一年复查一次。若血脂不达标需调整好用药量，增加检查血脂频率。

2、有危险因素的人

凡是存在心血管疾病危险因素的人，如高血压、大量吸烟喝酒、身体肥胖及糖尿病患者，需重视血脂检查，每六个月做一次检查，做到早发现早治疗。

3、有家族史的人

有家族遗传性高脂血症的人、早发性心血管疾病家族史、被诊断为患有肌腱或皮肤黄色瘤、跟腱增厚的人至少每6个月检查一次血脂。

检查血脂前有什么要注意的？

1、两周内保持日常饮食习惯

检查血脂前两个星期内需保持平时的饮食习惯，这样才能真实反映出血脂情况，然后再判断是否需用药治疗。不能刻意改变饮食，不然会延误病情。

2、三天内不能吃高脂肪食物

短期摄入食物中的脂肪含量会影响血脂，特别是甘油三脂。因此抽血前三天内避免吃高脂肪食物，不然会造成血脂升高的假象。

3、抽血前一天不能喝酒

酗酒时2~3天内血脂浓度比较高，特别是甘油三酯浓度升高比较明显。所以抽血前三天内不能大量喝酒，一天内需做到滴酒不沾。

4、保证空腹10~12个小时

吃完饭后血脂明显升高，需保证绝对空腹10个小时以上，这样才能保证检查结果的准确性。必须控制空腹时间，若空腹时间太长会动用体内的脂肪，升高甘油三酯浓度，一般空腹时间控制在10~12个小时。

5、抽血前休息10分钟

保持站立姿势时水分在血管内外分布会受到影响，剧烈运动时会升高血脂浓度。所以血脂检查前不能做剧烈运动，抽血前先在凳子上坐着休息10分钟左右，等心跳平稳后再抽血。

6、健康状况稳定后再体检

必须保证身体状态稳定的情况下做血脂检查，保证最近没有受到外伤和感染、也没有做手术。怀孕后期或哺乳期女性血脂化验指标会有所升高。

温馨提示

若检查后血脂异常，不必过于担心。等一个星期后，医院再次抽血，若血脂还是升高需调整好饮食和运动。一个月后若再次复查还是异常，需听从医生建议用药，切不可胡乱用药。20~40岁健康的成年人，至少每5年检测一次血脂，有条件的话每年做一次检查会更好。