假设两个人在谈恋爱，一个出现口臭会怎样?口臭这个疾病由来已久，但是并非无药可治。都说祸从口出，有时候不是因为说错话而迎来祸害。一个简简单单的口臭可能都令你身边朋友尽失。有口臭的人多了去，下面给大家介绍一下口臭是怎么来的以及口臭要怎么办?
什么原因会导致口臭？
导致口臭的原因很多，就像口腔中有许多细菌来源一样，口臭可能是由以下原因引起的。
1、口腔卫生条件差
不良的口腔清洁会导致食物留在嘴内，这是细菌的温床。牙齿、牙龈和舌头上积聚的食物可能会腐烂，食物颗粒的分解会增加细菌的滋生，同时，不良清洁会导致牙齿形成一层称为菌斑的细菌膜。这种牙菌斑会刺激牙龈然后产生难闻的气味。
2、饮食
某些食物您所吃的食物与口腔健康（包括呼吸）有关。大蒜、洋葱、某些蔬菜（卷心菜）和香料等食物的成分都会吸收到血液中，然后带到肺部，在您每次呼吸时，它们的残留气味就会从口腔散发出去。
高糖饮食高糖饮食会导致口臭，并且由于糖与口腔中的细菌的相互作用，可能是口臭的罪魁祸首。口腔中天然存在的细菌以糖类为食，相互作用从而产生酸味。
低碳水化合物饮食低碳水化合物饮食，如生酮饮食，会导致脂肪分解产生化学物质-酮，而酮具有强烈的气味，从而导致口臭。
高蛋白饮食高蛋白食物有时身体难以消化，并且当它们不代谢时往往会释放出含硫气体导致口臭。
、假牙清洁不当
会导致残留的食物腐烂及细菌滋生，并且假牙松动可能导致口腔溃疡或感染，从而导致口臭。
4、口干
这通常也是口臭的关键部分。唾液可以清洁口腔，当唾液不在巡逻，细菌容易繁殖生长导致异味。引起口干的原因与空腹、疾病（如口干综合征）及饮食（如咖啡、酒精）、药物等相关。
6、烟草制品
诸如香烟、雪茄、无烟烟草和鼻烟之类的烟草产品会弄脏牙齿，使化学物质残留在口腔中，引起口腔异味。同时烟草使用者也面临以下风险：牙龈疾病、味觉丧失、牙龈发炎、口腔癌。
头条健康
7、药物
某些药物可以减少唾液或分解释放化学物质，产生异味。如硝酸盐、吩噻嗪、氨苯蝶啶和三聚甲醛等。
8、疾病
许多疾病会导致口臭。如胃肠道疾病、呼吸道感染、慢性鼻窦炎、睡眠呼吸暂停综合征以及肝或肾问题等。
9、其他因素
压力、节食、体内荷尔蒙的变化也会影响您的口气，包括过量使用漱口水，听起来可能违反直觉，但是过多漱口水实际上会刺激您的口腔组织，从而加剧口臭问题。
怎么解决口臭呢？
1、多吃蔬菜和水果，这些里面含有很多的维生素和纤维素可以帮助消化，减少食物的堆积。
2、饮食要清淡，少吃高油高盐辛辣生冷的食物，减少高血压高血脂的发生率。
、平时要注意体育锻炼，加速血液循环，促进肠胃的消化能力，同时可以提高身体免疫力，防止疾病的发生。
4、要有一个良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠，防止内分泌紊乱引起疾病。
5、平时要注意刷牙，一天至少两次，保持口腔的卫生，防止一些细菌的滋生。
6、要保持一个良好的心理状态，焦虑抑郁的情绪也会引起内分泌调节。
口臭不要掉以轻心，有可能身体会出现了严重的问题，医院进行身体检查。
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