北京最好白癜风医院哪家好 http://www.jk100f.com/m/如血脂长期超标，会“惹来”3种问题，常吃1物，高血脂或可绕道走。
现在的人，出现高血脂的几率以及比较高了。据调查，近年来，高血脂问题的人数呈上升趋势，且还呈现一定的低龄化趋势。
血脂之所以会升高，一个主要原因就是，平时食用了太多高脂肪的食物。高血脂对人的身体健康影响是比较大的，情况严重时，还可能诱发一些危害生命安全的疾病。所以，一旦发现血脂偏高了，最好别忽视，及时做好调理，以免身体健康受到影响。
高血脂对身体健康有哪些危害？
1、动脉粥样硬化：
血脂浓度过高时，脂质会在血管壁沉积，侵入血管内膜。长期的沉积、会导致动脉血管管壁的纤维组织增生，动脉壁增厚变硬，血管腔狭窄，也就是发生了动脉粥样硬化病变。
如果硬化发生在给心脏供血的冠状动脉，而且血管腔严重狭窄，导致心脏供血不足，就会发生冠心病、心率失常等问题。
2、脑供血不足：
如果高水平的血脂在脑血管壁上持续堆积，形成动脉斑块。一旦斑块破裂，形成大量栓子，造成脑供氧或供血不足，引发脑供血不足的“缺血性脑卒中”。如果因为血管纤维增生，血管壁变硬变脆，血管发生破裂，还会导致出血性问题。
3、消化不良、便秘、腹痛：
血脂水平过高导致的动脉粥样硬化，其实可以累及全身。如果影响到肠动脉，造成肠动脉血栓的形成，就可能导致消化不良、便秘、腹痛、甚至出现肠壁坏死。
4、下肢麻木：
如果因为血液浓稠，导致下肢动脉血流不畅，就会出现下肢麻木，行走时有疼痛或痉挛症状。
5、视力下降：
血液浓稠，累及眼部供血不足，会导致视力下降，严重的甚至会失明。
预防高血脂该注意什么？
1、坚持吃降脂食物-苦荞黄桑液。
经研究发现，高血脂也是有“对手”的，那就是-苦荞黄桑液。其采用苦荞、黄桑、槐米、决明子、沙棘、枸杞子等成分配伍而成。
含丰富的芦丁、槲皮素、γ-氨基丁酸及桑叶多糖等多种有效成分，加上融入了多种有益菌。相比于普通食材的煎煮法，更能被人体所快速吸收利用。并促进脂质代谢的排出，从而起到降低高血脂的作用。
2、吃高纤维食物：
纤维作为粪便骨架，可以吸附大量脂质，从而降低血脂水平。草莓、葡萄、西兰花、芹菜等都是高纤维食物。
3、少吃些富含饱和脂肪酸的食物：
猪肉、鸡肉等肉类、以及动物内脏，富含大量饱和脂肪酸，会导致血液中胆固醇水平升高，高脂患者要注意少吃这些食物。
除了坚持饮用以上降脂液，以及多吃水果蔬菜，少吃高脂肪食物之外。血脂偏高的人，还需增加体育锻炼，合理饮食，规律作息，对高血脂也是很有帮助的。
